JE SUIS MARIANA
Mais aussi Jeet Dasprem Kaur, mon nom spirituel donnée dans la tradition de Kundalini Yoga : “la Princesse/Lionne qui, en servant avec dévotion, dans la conscience la plus élevée et la plus sincère, incarne la victoire constante sur les défis de la vie”
Je suis professeure de Kundalini Yoga certifiée niveau 1 (220h) et en formation niveau 2 (150h validés).
Profondément transformée par les pratiques et les enseignements, je souhaite partager cette technique complète avec le plus grand nombre !
mon chemin
Je dis toujours que j’ai eu plusieurs vies dans cette vie…
Je me suis toujours sentie comme une personne stressée, réactive et colérique, tout me dérangeait et rien ne me convenait. Quand des situations stressantes se présentaient je tenais sans relâcher jusqu’au bout jusqu’à parfois tomber malade.
Gastrites, eczéma, syndrome de côlon irritable m’ont accompagné durant mes études d'ingénieur où ils m’ont fait penser que travailler sous pression c’était la meilleure manière de faire.
J’ai toujours su reconnaître mon stress mais les solutions pour le soulager n’étaient pas très évidentes. J’ai testé la danse, différentes psychothérapies et un peu de yoga, mais je sentais toujours que quelque chose n’allait pas
C’est quand j’arrive en France que je me rends compte de que je n’étais pas vraiment heureuse et surtout que la plupart de temps je n’étais pas moi-même, que je cherchais plaire aux autres, que je me noyais dans le stress et dans la colère.
Le fait de quitter mon pays et découvrir un autre monde, me permet de commencer à me découvrir et à m’accepter comme je suis.
Mais le stress continuait à être là, à m’accompagner pendant mon doctorat et tous les boulots que je faisais. Mais aussi dans ma vie quotidienne : le stress de discuter avec de nouvelles personnes dû à mon introversion, l’envie de plaire aux autres pour sentir que j’appartenais, la peur de me montrer comme je suis et risquer d’être rejeté
A la fin de mon PhD j’ai décidé avec compagnon de tout plaquer pour voyager. Et c’est pendant ce voyage en Asie du sud-est où j’ai testé ce sentiment de liberté d’être 100% moi-même sans me sentir jugé par les autres, cette liberté absolue d’esprit et j’ai adoré ! J’ai découvert cette passion pour le voyage et expérimenté son pouvoir transformateur !
Mais en rentrant en France toute cette magie s'est complètement arrêtée. Je suis rentrée dans une dépression où je ne voyais pas le sens de la vie, où je me sentais complètement perdue, je n’avais pas d’argent ni de travail, j’avais juste une envie de repartir.
C’est là où je me suis mis à pratiquer tous les jours du yoga et ça, m’a sauvé !
Je pratiquais très régulièrement et j’ai testé tous les types de yoga que je pouvais tester ! j’ai été très rapidement séduite par l’Ashtanga que j’ai pratiqué pendant longtemps mais je sentais qu’il manquait quelque chose…
Un jour, je suis arrivé dans un cours de Kundalini Yoga et ma vie a complètement changé ! Je ne comprenais rien de ce que ce passait, je ne connaissais pas les mantras, tout été tellement diffèrent d’autres types de yoga mais quand je suis sortie de ce cours, je me sentais pleine de vie et d’énergie !
Et c’était le début de cette aventure que je partage avec vous maintenant, le premier pas dans sur mon chemin de vie…
mon approche
Complètement transformé par cette technique, je veux la partager avec un plus grand nombre.
Mes nombreuses années dans la danse et dans la pratique du yoga m’ont permis d’avoir une connexion très profond avec le corps physique pour ensuite le lier avec l’esprit. Je souhaite dans mes cours que tout type de personne puisse y avoir accès, peu importe son chemin de vie, sa condition physique, ni son genre.
Cela m’a donné l’opportunité de travailler avec un public très varié : personnes âgées, personnes avec problèmes de mobilité de réduite, sclérose en plaques, scolioses, mais aussi avec des athlètes d’hauts niveaux
Mon enseignement a comme objectif de permettre à chaque personne de réveiller et de connecter à sa force intérieure. De transmettre ces enseignements puissants pour que chacun puisse connecter à son véritable soi !
Dans mes cours, je mets l’accent sur la connaissance et la conscience du corps et de ses émotions. J’aime mélanger des pratiques dynamiques avec des pratiques plus méditatives pour arriver à des états profonds de l’être. J’aime utiliser mon expérience personnelle et travailler sur les problématiques qui touchent la quotidienneté comme le stress, la colère, la digestion, la confiance en soi, entre autres !
Je suis en constante formation pour enrichir et approfondir mes enseignements, mais je m’enrichis surtout des expériences de ma pratique personnelle, des expériences et d’éprouves dans ma vie et du partage sincère avec les autres !