Nos actions, notre manière de nous alimenter, de parler et les choix que nous faisons sont souvent le fruit de réactions, de schémas et de compensation.

Notre esprit se projette constamment dans le futur ou bien reste attaché au passé, nous privant de voir l’instant. 

Être présent est un état qui permet de réaliser l’enseignement en chaque événement, d’accéder à notre véritable Soi et de vivre une vie en conscience. 

Reconnaître nos réactions, nos projections et la tendance de l’esprit à s’échapper de l’instant permet de cultiver la présence. 

Cet atelier vise, par la pratique du Kundalini Yoga,  à cultiver cet état de présence dans notre quotidien pour vivre une année en conscience. 

Atelier ouvert à tous, ne réacquiert aucune expérience en Kundalini Yoga.

Atelier guidé par Mariana Mariño & Luc Maudonnet

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