la nature comme source d’inspiration

Une journée en pleine nature, où la méditation en mouvement et l'art se rencontrent !

Marche Méditative & Peinture

Nous commencerons l’atelier par une marche méditative, pour se recentrer, respirer profondément, et se connecter à soi. Cette marche nous invite à nous reconnecter à nous-même, à notre souffle, et à la beauté simple qui nous entoure.

Puis, après cette pause intérieure, place à la création ! Sans règles ni attentes, la peinture intuitive nous permet de laisser libre cours à nos émotions, de jouer avec les couleurs, les formes, et de laisser émerger ce qui sommeille en nous. Aucune technique à maîtriser, juste l’envie de s’exprimer et de se laisser surprendre !

Ce qu’on fait pendant l’atelier :

• Marche méditative guidée

• Peinture intuitive

• Moments de partage en petit groupe

Aucun prérequis, juste l’envie de prendre du temps pour soi et de se laisser porter par le moment !

Date : Dimanche 22 septembre
Horaire : 9h30 - 12h30
Lieu : près de Plan d'eau de Brumath
Tarif : 60 euros, matériel et petite collation compris

Inscription :
yogaetart@gmail.com | Formulaire d’inscription

Atelier co-créé par Mariana Marino (professeure de Yoga) et Julie Strub (artiste peintre et reliure)